Übungen zur Entspannung und Kräftigung

Samstag, 06. Dezember 2014 – 10:00 bis 11:00 Uhr Eintritt frei
Fabrik Freiburg(link is external), Hauptgebäude, Eingang Metalltreppe bei der Fahrradwerkstatt (hinten),
Habsburgerstraße 9, 79104 Freiburg

Das Training widmet sich besonders der Schulung von Haltung und Zuversicht, Aufrichtung und Klarheit auf vier Ebenen – sensomotorisch, spirituell, kognitiv und emotional. Durch alltagsbezogene Analogien begleiten die Übungen die Weiterentwicklung auf den Ebenen der Begegnung – mit sich selbst und anderen und wird so zum „angewandten Qigong“. Zu diesem Kurs braucht es Neugierde und die Offenheit „über den Tellerrand zu schauen“.

Die Körperübungen sind für jedes Alter geeignet. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Bitte bequeme, dunkle Trainingskleidung mitbringen. Die Teilnahme erfolgt auf eigene Verantwortung.

Leitung Gertrud Schröder, Kampfkunstlehrerin und Affektkontrolltrainerin

Veranstalterinnen: MigraZentrum Freiburg e.V., Long Ping – friedlicher Drache